Entdecke Deine innere Stärke!
URANIA Graz:
Melde Dich an zu 8 gemeinsamen, inspirierenden und energiespendenden Abenden mit uns.
https://www.urania.at/kurssuche/kurs/Selbstfuersorge/R354
Tauche ein in eine Welt der Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Entdecke, wie Du Deine inneren Kräfte mobilisieren kannst, um Herausforderungen zu meistern und Dein Leben aktiv zu gestalten. Wir zeigen Dir, wie Du Resilienz aufbauen und gestärkt aus jeder Situation hervorgehen kannst!
Inhalte:
Optimistisch denken: Lerne, positiv zu denken und Herausforderungen als Chancen zu sehen.
Akzeptanz üben: Finde Frieden mit dem, was Du nicht ändern kannst, und konzentriere Dich auf das, was Du beeinflussen kannst.
Lösungen finden: Entwickle kreative Strategien, um Probleme zu bewältigen.
Selbstwirksamkeit spüren: Glaube an Deine Fähigkeiten und setze Deine Ziele um.
Eigenverantwortung übernehmen: Gestalte Dein Leben aktiv mit und übernimm die Zügel.
Beziehungen pflegen: Lebe starke Verbindungen zu Deinen Mitmenschen.
Zukunft gestalten: Schaffe eine positive Vision für Dein Leben.
Unsere ganzheitliche Herangehensweise ist eine Kombination aus bewährten Methoden wie Körperarbeit, Kurzmeditationen, Musik und Humor. Was Dich erwartet: Ein inspirierendes Umfeld, in dem Du Dich wohlfühlen und neue Energie tanken kannst. Du wirst wertvolle Werkzeuge und Techniken an die Hand bekommen, die Du sofort in Deinem Alltag umsetzen kannst.
Kursbeginn: 15. Oktober 2025
Ort: Urania Graz, Hauptplatz 16-17/II, 8010 Graz
Anmeldung bis 8. Okrober 2025 über diesen Link:
https://www.urania.at/kurssuche/kurs/Selbstfuersorge/R354